Der traditionelle indische Hatha-Yoga ist ein sehr wirkmächtiger Weg, der unabhängig von religiösen, politischen und kulturabhängigen Überzeugungen, jeden Menschen zu seinen körperlichen und geistigen Potentialen führen kann.
Dabei werden Körper und Geist als eine Einheit betrachtet, deren Bindeglied der Atem ist und das Ziel sämtlichen Übens ist das Hineinführen in die Meditation.
Im Vordergrund steht für mich immer das Tun: „Denn willst du wissen wie der Apfel schmeckt, dann beiße hinein!“
Ich berücksichtige moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und passe den Yoga auf die Bedürfnisse des Einzelnen und der Gruppe an.
Vor allem teile ich die Freude am Yoga und öffne einen Raum für Gemeinschaft.